חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #142416
    אלמוני
    לא פעיל

    יש לי כמה עיניינים שאני לא כלכך בטוחה לגביהם ואשמח שמישהי תוכל לעזור לי;
    1. זה נכון למדוד מנת כוס לפי כוס חד''פ כן? לא כוס של 200 מ''ל..
    2. אז כמה זה באמת מנת בשר של הצהרים? אני מודדת את הכמויות לפי כוסות חדפעמיות קטנות…
    זה יוצא כוס כזו למנה?
    3. חזה עוף, מה הכמות למנת צהרים? ביחס לכוס חד פעמית( אין לי אפשרות כל פעם לשקול)
    4. קציצות, הכוונה לבינוניות נכון? ואם אני לוקחת 2 קציצות עוף גדולות זה שווה מידה?
    5.קציצות בקר- מה דינן? כמה פעמים בשבוע מותר ואיזו כמות?
    6.במידה ויש ימים שלא מתחשק טבעולייט או מנת בשר, כמה מנות פחמימה מותר לצרוך וכמה פעמים בשבוע?
    7. גלידת סורבה 0 %- לא לייט כמו שמוכרים בחנויות ..כזו שאוכלים בגלידריה, אפשר להחליף לפעמים במנת חלבון לפי מה שקראתי בפורום. מישהי יכולה רק לאשר את זה?

    תודה רבה מראש :אוהב:
    :צוחק: :לשון: :קול:

    #142417
    אלמוני
    לא פעיל

    היי,
    1. כן – מודדים בכוס חד”פ.
    2. מנת בשר היא 150 גרם לפני בישול אשר שווה ל- 100 גרם אחרי בישול
    3. כנ”ל כמו 2.
    4. הכוונה לבינוניות, נשמע לי בסדר גמור.
    5. כמו קציצות רגילות.
    6. עד פעמיים בשבוע, את יכולה לאכול בתור ארוחת צהריים 2 כוסות של פחמימה מבושלת (אורז, פתיתים וכד') ולהוסיף מנת שומן.
    7. לא יודע לענות על זה.
    בהצלחה 🙂

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות