זקוקה לעצתכן..
מחר יש צום תענית אסתר אני שומרת מסורת ובדרך כלל צמה כל צום.
אני פוחדת מחר לצום ושאחרי הצום התקוף אותי בולמוס אכילה אחרי שכל היום לא אוכלים..
עופרי כפית או מישהי מה אתן מציעות לעשות לצום או לא?
ויש שמקילים בו.
זה טוב גם בגלל האיפוק.כן להתאפק.עד הערב!!:-)
ודבר נוסף זה שיש תפריט באתר.את יכולה לראות שיש בו הרבה אוכל..:-) (של כל היום אלא מה..)
אז בהצלחה!!
אבל כמובן זה תלוי בהרגשה האישית שלך.