הפסקתי לתקופה עם השמירה אבל התחלתי להתאמן ועליתי 2 קילו שבשבילי זה המון !!
עכשיו אני רוצה לחזור לשמירה ובגדול ואני יודעת שבזכותכם אני אצליח אתם הכוח האמיתי כאן
יש לי שאלה אם אני מוותרת על מנת שומן ופחמימות לשבוע שבועיים זה יהיה נוראי?
והאם לאפשר לעצמי מנה מותרת החל מהשבוע הראשון או לחכות קצת בהתחלה כי הגוף קיבלת הרבה מותורות בזמן האחרון :לשון:
תודה לעונות :אוהב: