היי, ברוכה הבאה למשפ' חלי גרופ.
אל תפחדי מהפחד, לכולם יש נקודות שבירה. זה רק מראה שאנחנו אנושיים.
אבל קמים מהר מאוד, מתאפסים משנסים מותניים.. וחוזרים לתהליך, זה אורך חיים חדש ובריא, לא כמו כל הדיאטות למנהן..
תאספי את המוטיבציה, תצרפי לה אמונה בעצך, תערבבי עם כוח רצון, ייצא לך אחלה מתכון 🙂
שאלות, הן לפורום מקצועי, תוכלי לכתוב מילות מפתח בחיפוש ולמצוא תשובות גם..
סושי, 12 יחידות +סלט לא. צהרים בלבד עד פעמיים בשבוע.
(2 כוסות /12 כפות פחמימה +סלט ללא בשר= א. צהרים עד פעמים בשבוע)
5 רולים בתור מותרת או 3 קונוסים.
קרטיב קרח 12 קלוריות 2 חינמים ביום.
בהצלחה! 🙂
.
.
