ילדתי לפני 3 וחצי חודשים והתחלתי את הדיאטה “תפריט הנקה” אני מרגישה שאני אוכלת יותר מידי 1800 קלוריות…
אני יכולה לעבור לתפריט של ה1200 קלוריות? (אני מניקה באופן מלא)
כל עוד את מניקה אז תפריט הנקה ואל תעברי לתפריט רגיל אלא בהתייעצות עם המנחה במידה ואת בקבוצה. הגוף שלך צריך לספק אוכל עבור הבייבי… חשוב שיקבל את כל מה שהוא זקוק לו.
לגבי שאלת ספגטי או פתיתים אין בעיה דינם זהה