[אלמוני]

אני בתפריט של 1200

ארוחת בוקר: 3 פתית+קוטג'+סלט+נס קפה
א.ביינים: אפרסק
א.צהריים: 2 חזה עוף+תפוח אדמה אפוי+סלט
א.ביינים: 2 פרוסות לחם קל+ריבה+אפרסק
א.ערב: 2 פרוסות לחם קל+ביצה קשה+קוטג'+סלט
א.לילה: קרטיב קרח לייט

בתודה
ליטל:)

[אלמוני]

היי ליטל..
בוקר – 2 כפות קוטג'
צהרים – 150 גרם חזה עוף..
ביניים- 2 כפיות ריבה
ערב – כף קוטג, חסר שומן
לילה – חסר מעדן ופרי
אנא להבא, צייני כמויות..
בהצלחה

[מאת]

תגובות