מה ניש???
מחר אני רוצה לעשות את התפריט כריכים. אם אני מתעוררת ב6 ורבע, זה בסדר שאוכל את ארוחת הבוקר ב 8? חישבתי שככה זה יהיה מתאים עם הזמנים של השיעורים שלי.
וגם… אפשר לשים באחד מהכריכים את הסלט חצילים ופלפלים שלך? זה שאין בו שמן והוא חינמי.
תודה וערב קסום ומקסים 🙂
אורטל איטליה
היי….
זה הרבה..צריך עד 200 קלוריות…אז למשל חצי קוספא טונה זה 60 ואז תוסיפי 140 קלוריות של הגבינה, לא יודעת כמה זה יוצא ומגיעה לך כף של רוטב לייט.
בהצלחה