[אלמוני]

מה שלומך?
שיהיה חג עצמאות שמח 🙂

רישום להיום יום ג'
בוקר-2 פרוסות לחם קל+2 כפות קוטג' 3%+נס+2 כוסות מים

ביניים-תפוז+נס

ביניים-2 עוגות מרמולייט שוקולד+2 תמרים

צהרים-2 פרוסות לחם קל+2 שניצל תירס לייט+2 מלפפונים+5 עגבניות שרי+גמבה אדומה+מעט אריסה+נס

ערב-2 פרוסות לחם קל+4 פרוסות פסטרמה+5 עגבניות שרי+2 מלפפונים+כף חומוס+מעט אריסה
במשך היום 2 סוכריות ריבת חלב של must
הליכה של שעה+ ו-4 בקבוקי מים 750 מל'

[אלמוני]

היי דנה..
חג שמח:)
ערב – 6 פסטרמה
איפה לילה
השאר אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות