[אלמוני]

מה ניש?!

7:55
כוס קפה
פרוסת לחם
כף גבינה 0.2%
כפית ריבה

10:55
תפוח

13:25
סלט ירקות
קופסת טונה במים
כפית טחינה גולמית
4 פתית

16:10
חטיף אנרגיה
תפוז

19:08
אנטיפסטי
12 כפות רביולי (פעם 2 ואחרונה)
כפית שמן

9:30
סנקור (67 קל' ליחידה)מצאתי פה! יקר קצת אבל לא נורא, הכל בשביל הגיוון
תפוז

2 ליטר מים
שעה רכיבה על אופניים

וגם שאלה- מחר אני עושה את המותרת- פיצה! קניתי פיצה מרגריטה קפואה מהסופר- משקל הפיצה 280 גר ויש בה 607 קל' סה”כ. אני יכולה לאכול את כולה או להוריד חתיכה?

תודה בובי ולילה מעולה

[אלמוני]

בארוחת ערב אכלתי גם כף גבינה.

[אלמוני]

היי אורטלי….
מחוננת כרגיל, יופי.
בהצלחה

[מאת]

תגובות