היי איה | חלי ממן

This topic has 12 תגובות, 4 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 5 חודשים by אלמוני.

מוצגות 13 תגובות – 1 עד 13 (מתוך 13 סה״כ)

מאת

תגובות
11/11/2007 בשעה 18:43 #28444

אלמוני
לא פעיל

יש לי שאלה אם את מתחילה קבוצה במקום מסוים ורוצה לשנות את המקום זה אפשרי ? לקבוצה אחרת?

10/04/2019 בשעה 19:59 #28445

אלמוני
לא פעיל

התשובה היא חיובית….את בוחרת באיזה קבוצה להיות…
לנו חשוב שאת תקבלי מהקבוצה את כל שאת צריכה לקבל….
ולכן אין זה משנה….גם אני במשך התהליך עברתי מקבוצה לקבוצה…..
בהצלחה ושבוע קסום
איה

14/04/2019 בשעה 10:03 #212864

אלמוני
לא פעיל

היי..
כתבת ששמעת בקבוצה אז הנחתי שהמנחה אמרה, אבל תכלס אין זה משנה..העיקר שיידעו אותך שזה קיים.
מצד ימין מתחת לתפריטים כתוב דף רישום שבועי, זוהי טבלת ניהול רישום, הדפיסי אותה או העבירי לכתב ידך ומלאי אותה..
בנוסף, בסעיף הכתבות למעלה, קיים שאלון בחן את עצמך בנוגע לתוכנית, עני על השאלות שם גם…אולי זה יעזור לך גם..
בהצלחה
איה

14/04/2019 בשעה 10:14 #213492

אלמוני
לא פעיל

היי שירי, ממש כייף לקרוא שהתמודד יפה בחו”ל !!
שמחה שהצבת יעד עד שנת 2008 החדשה, בטוחה שתעמדי בזאת.
בהצלחה בובה
איה

14/04/2019 בשעה 10:57 #216136

אלמוני
לא פעיל

מדגישה מה שאמרת…..כי זה כל כך נכון !!

“אין עלינוווווווווווו, אנחנו חזקותתתתתתתתתתת”

סופשבוע קסום
איה

14/04/2019 בשעה 11:37 #218533

אלמוני
לא פעיל

היי גילי…
בואי ננסה למצוא ביחד חלבונים שאת אוהבת…
ראשית, חומוס זה אחלה חלבון..שלבי אותו למשל בא.בוקר וערב.
מה בנוגע לפסטרמה? טופו? כדורי פלאפל אפויים?
בנוסף, האם שוחחת עם הדיאטנית שלנו כבר בנושא? אולי כדאי שתרימי טלפון למוקד…
שבת שלום
איה

15/04/2019 בשעה 10:25 #249165

אלמוני
לא פעיל

אהה מיכלי אוקיי:))
בכייף…
סופשבוע רגוע..:) ומוצלח..

15/04/2019 בשעה 13:44 #258542

אלמוני
לא פעיל

בהצלחה לשתינו השבת!הייתי כבר בדרך אליך ואן התקשרה אלי שאבוא לאסוף אותה..אין דבר שבוע הבא בלי נדר.
שמרי על עצמך

15/04/2019 בשעה 14:15 #260333

אלמוני
לא פעיל

למילים הללו יש כל כך הרבה משמעות פה לכולנו זה מה שכולנו רוצים אבל לפעמים חוששים ופוחדים לצעוד קדימה אז חמודה הגעת למקום הנכון הגיע הזמן מבטיחה לך שאם תצעדי איתנו תגיעי למקומות כה מדהימים שאפילו לא חלמת עליהם אז קדימה למלות את המקרר בירקות ופירות טעימים להכין מרקים סלטים מרעננים חלב דל שומן לחם קל יש המון סוגים אני ממליצה של אנגל 40 קלוריות לפרוסה ויאלה קדימה לעבר הרזון

בהצלחהההה

15/04/2019 בשעה 14:15 #260335

אלמוני
לא פעיל

היי רוצה להיות רזה…
ראשית, אין על מה…בכייף..:) בשביל זה אנחנו פה..
שנית, את צריכה לרזות בשביל עצמך !!!!!! ולא בשביל אירוע או משהו חיצוני אחר..למדי לפרגן לעצמך ולאהוב את עצמך !! את הכי חשובה !! לשים את עצמך בסדר עדיפות בתוכנית שלנו זה MUST

עכשיו לגבי התוכנית…את צריכה להעשיר כמה שיותר את הארוחות עם ירקות חינם…מרק ירקות, גיבץ', סלטים, נשנושי ירקות וכדומה…וכפי שאמרת זה אכן עניין של הרגל…התחושת רעב הזו שיש לך היא נפשית..וניתן לשלוט בה…באמצעות אכילה נכונה ותרגול של החשיבה…
לגבי השקילה – פעם בשבוע בלבד נשקלים בשעה קבועה.
לחם קל – לפי מה שטעים לך…אני אוהבת את של אנג'ל.
בהצלחה

15/04/2019 בשעה 14:16 #260385

אלמוני
לא פעיל

היי…
באיזה שעועית מדובר? כי אם זו צהובה או ירוקה זה ירק מוגבל..אם לא..אז כן..להחשיב כפחמימה..
בהצלחה

15/04/2019 בשעה 15:31 #264382

אלמוני
לא פעיל

היי..
כמנה בשרית 3 קציצות דג מבושלות כמנה בשרית.
חג שמח ובהצלחה

15/04/2019 בשעה 19:25 #274818

אלמוני
לא פעיל

היי מישל..
1. זה בסדר.
2. עד 3 פעמיים בשבוע עשי את התפריט כריכים.
3. לא ניתן לאכול פחמימה על חשבון משהו אחר..:)
סופשבוע קסום
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 13 תגובות – 1 עד 13 (מתוך 13 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.