היי רציתי לשתף אותך במשהו שמפריע לי, אני יודעת שאני צריכה להוסיף במשקל, אני חייבת ואני מודעת לכך, אבל אני מרגישה לא טוב עם ה4 מנות מותרות זה נראה לי TOO MUCH , בגלל שזה הרבה ממתקים, וזה נראה לי שזה כמו פסולת שנכנס לגוף שלי, אני לא יודעת איך להסביר, פשוט אני מרגישה שזה כאילו “קלוריות ריקות” , אולי כדי שאני ארגיש עם המצפון שלי יותר טוב אני אצמצם ל-2 מנות מותרות “לא בריאות” (כאל שמירה על המשקל…) ואני אוסיף 2 מנות מותרות “בריאות” כמו אגוזים, בוטנים לא קלוים, או מנת פחמימה או חלבון, מה את אומרת ? או שזה לא משנה? אני גם פשוט לא רגילה לכזה דבר זה נשמע יותר מדי טוב כדי שזה יהיה מציאותי והבנתי שיש הבדל בין שומן טרנס, כולסטרול רע וטוב, שומן צמחי או מוקשה, הכל כבר מתבלגן לי…סתם רציתי לשמוע את דעתך לגבי זה אני פשוט לא ממש יודעת חשוב לי לשמוע את תגובתך …
תודה רבה לך שבת מופלאה כמוך!
וסליחה ככה על ההצפה..פשוט חשוב לי לשמוע את תגובתך:)
.
.
