חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #61234
    אלמוני
    לא פעיל

    רציתי לשאול מה ערכה הקלורי של במבה קטנה אבל לא הקטנה הרגילה אלא יש קטנה יותר ואיפה אפשר לשלב אותה במשך היום?
    רישום יום שבת
    בוקר 2 פרוסות לחם קל+2 כפות קוטג'+ 4 פרוסות חציל בתנור.
    ביניים אפרסק
    צהריים ירקות בתנור עם כף שמן זית כף אבקת מרק בצל בצלחת 3 כפות אורז 3 קציצות מחזה עוף בינוניות כף רוטב ברביקיו
    ביניים נס עם מעט חלב 3/4 כוס קראנצים
    ערב קופסת טונה,כף קוטג',2 לחמית זעטר,מלפפון,עגבניה,פלפל,גזר
    במבה קטנה קטנה
    לילה אני לא אוכלת אני שבעה ליטר וחצי מים כל היום

    #61235
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אורלי..
    הבמבה הכי קטנה כמנת פחמימה מדי פעם בא.ביניים.
    א.ביניים – חסר פרי.
    השאר אחלה חוץ מהבמבה בסוף היום שלא קשורה.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות