ראשית , תודה שאת עונה על השאלות !
כמה דברים :
1. בארוחת הביניים של אחה”צ אני נוהגת לפצל את הארוחה. לדוגמא : בשעה 16:00 קפה עם פתיבר ושעתיים לאחר מכן פרי. ואז שעתיים או שלוש אחר כך , ארוחת ערב …
האם זה בסדר ?
2. גלידה 56 קל' כמנת חלבון גבינה בלילה , האם בסדר?
3. אנרג'י 99 קל' שוקולד, במקום 2 פרוסות לחם קל וריבה בביניים זה בסדר?
4. לפי מיטב הבנתי מגיע לי כוס חלב ליום לקפה … ובמידה ואני שותה קפה הפוך חוץ מהכוס חלב שמותר לי במהלך היום , אני מחשיבה את זה כמנת חלבון?!
המון המון תודה …. 🙂