חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #156298
    אלמוני
    לא פעיל

    רישום יום ד'
    בוקר:2 לחם קל+2 כפות גבינה לבנה 5%+נס קפה 1%.
    ביניים:תפוח+נס 1%
    צהריים:2 טבעולייט +2 לחם קל+כף סלט חצילים במיונז+כף קטשופ+ירקות מאודים.
    ביניים:10 פריכיות ביס+נקטרינה.
    ערב:2 לחם קל+2 כפות גבינה לבנה.אני יודעת שחסר עוד מרכיבים אבל לא הרגשתי טוב אז לא רציתי להעמיס על הבטן.
    לילה:מעדן 0%+תמר יבש.
    אגב,עניתי לך אתמול על ההודעה :אני 1.57,שוקלת 53,ואני בלי קבוצה אני עושה לבד את הדיאטה.
    תודה רבה:)

    #156302
    אלמוני
    לא פעיל

    ערב – 3 כפות גבינה, חסר מנת שומן
    קיבלתי את הנתונים, תודה.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות