[אלמוני]

מה שלומך?
אני בתוכנית כבר שבועייים וירדתי 2 קילו (קילו בשבוע). ללא ספק מרוצה. הבעיה שלי היא שלאחרונה מאסתי בתפריט. כבר לא יכולה להכניס לחם לפה אבל מכריחה את עצמי, וגם על פירות כבר פוסחת כי שום פרי כבר לא טעים לי. אני יודעת שזה גרוע אבל יחד עם זאת קשה לי להכריח את עצמי לאכול. יש לציין שאני לא חוטאת באכילה מעבר לתפריט אלא באכילה מצומצמת יותר. יש תחליף לפרי? תאנים יבשות באות בחשבון?
תודה על הסבלנות הרבה!

[אלמוני]

היי דקלונת..
כדי להצליח בתוכנית חשוב שיהיה לך טעים וחשוב לגוון..
במדינת ישראל יש שפע של ירקות,פירות ותחליפים לכל דבר..לכן גווני בפירות(אפשרי פירות יבשים הציצי ברשימה) וגווני בסוגי הלחם ותחליפי הפחמימה, הכנסי למתכונים, אולי תקבלי שם רעיונות חדשים..
בהצלחה

[מאת]

תגובות