[אלמוני]

ישנם פריכיות שוקלד כ”כ טעימות מרב שהם טעימות אני לא ממש בטוחה שהם בתכנית כל אחת שווה ל20 ק' נראות תמימות:) ויש גם עם דבש ניתן נניח לקחת 2 פריכיות כאלה עם פרוסה לחם ושזה ישתווה למנת פחמימה או ללכת על בטוח?
האם חומוס מעכב ירידות? ביצים ?אם יש משהו שכן מעכב תוכלי להגיד מהו?
תודה רבה:)

[אלמוני]

היי דניס..
הפריכיות הם בסדר גמור, חשבי לפי 80 קלוריות=פחמימה.
חומוס וביצים בכמות המותרת לא מעכבים ירידה.
לחצים,חוסר עשיית תוכנית, חשיבה שלילית וחוסר אמונה מעכבים ירידה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות