חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #155858
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר : 2 פתחבר + נס עם מעט חלב 1%
    היניים : 2 תמרים יבשים קטנים / תפוח
    צהריים: 1 שניצל תירס רגיל +3 כפות אורז+ קיושאים מאודים + סלט חסה גדול
    ביניים : תפוח + 2 פתי בר עם נס וחלב 1%
    ערב: סלט חסה גדול + חביתה + 2 פרווסת לחם קל
    לילה : ארטיק דיאט ולפעמים מוותרת
    במשך היום כ 8-10 כוסוסת מים
    מרגישה מאד מאד נפוחה, וגם היציאות לא משהו
    נצמדתי לזה כמעט שבועעים ולא ירדתי
    מאד מתוסכלת
    תודה

    #155861
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר – איפה החלבון גבינה?
    ביניים – תמר יבש אחד..
    צהריים – בדקי האם ה3כפות אורז שטוחות או בהריון?
    ערב – חסר שומן..וחצי חלבון..
    לילה – חסר פרי
    בדקי אלו ירקות גורמים לך לנפיחות..
    שלבי תה ירוק בתזונה שלך, זה יעזור לך לעיכול..
    שלבי מעדני ביו בארוחת לילה במקום הארטיק דיאט זה יעזור לך לעיכול גם כן..
    הירידות יגיעו…שלבי גם פעילות גופנית, סבלנות..ואמונה!
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות