אני יכולה לשתות כוס קטנה של מיץ עגבניות משומר במקום מנת פרי בערב?
הערכים הם: למאה מ”ל: 20.4קלוריות. חלבונים-0.8גרם. שומנים-0 פחמימות גרמים -4.3 ,נתרן -250מגר'.
רכיבים: עגבניות טריות , מלח.
בתיאוריה זה נשמע טוב, אבל האם מותר לי במסגרת הדיאטה? וכמה? חצי כוס? כוס?