[אלמוני]

שני
בוקר – 2 פריכיות + כפית ריבה לייט. קפה משליש כוס חלב
ביניים – כריך עם כף חומוס לייט
צהריים – כריך עם 4 פר' פסטרמה + כף חומוס לייט + ירקות
ביניים – כריך עם כפית ריבה לייט
ערב – 4 פר' לחם קל + 2 טבעולייט + כף רוטב לייט
לילה – ארטיק “מיני סנדוויץ'”

שלישי
בוקר- כוס קורנפלקס + כוס חלב
ביניים – תפוז
צהריים – פירה מתפו”א1 + גזר + 150 גר' שווארמה הודו + ירקות
ביניים – קפה מחצי כוס חלב + תפוח + 5 פריכיות שוקולד
ערב – כריך עם כף גבינה + סלט + 60 גר' ג'בולגרית + כף רוטב לייט
לילה – תפוח + תענוג 0%

[אלמוני]

היי לי..
להבא, רישומים של מעבר ליום אחד נא להגיש למנחה..הפורום נועד לרישומים יומיים בלבד.
הרישום בסדר, לפי תפריט כריכים, לא יותר מ – 3 ימים בשבוע.
בהצלחה

[מאת]

תגובות