[אלמוני]

היי איה רישום להיום:
בוקר: 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות קוטג' + ירקות
ביניים : 2 לחמית + כפית ריבה+ אפרסק
צהריים: 2 נקניקיות + 3 כפות שועית ברוטב + כף קטשופ
ביניים: 2 פריכיות אורז מלא+ 2 כפות קוטג 3% + 7 שקדים+ אפרסק ותה עם ממתיק 1
ערב: 2 לחמית או פריכיות + כפות חומוס לייט+ ביצה + כף קוטג 3%
לילה: גלידה 54 ק' עוגיות של שטראוס או 2 כפות קוטג'+ פרי
תודה רבה:)

[אלמוני]

היי דניס..
הרישום אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות