שבע וחצי נס קפה בלי חלב כי לא היה חלב, תשע וחצי 2 פרוסות לחם קל 2 כפות קוטג' עגבניה פלפל נס קפה עם חלב כי כבר יש קניתי.שתיים עשרה וחצי אפרסק שלוש בצהריים חתיכת דג נסיכה מבושל עם גזר וגביץ ירקות 2 כפות 2 קרקר זעטר. חמש אחר הצהריים תפוח ו2 פרוסות לחם קל עם כפית ריבה לייט. שמונה בערב 2 פרוסות לחם קל 2 כפות גבינת שום שמיר 3% מלפפון עגבניה חביתה עם כפית פטרוזיליה כפית שמיר במחבת עם כפית שמן זית. לא רעבה לכן לא אוכלת ארוחת לילה. מקווה שנצמדתי לתפריט.