ארחות בוקר 7:30 2 פרוסות לחם קל [הפעם בלי מרגרינה] אם גבינת 5 אחוז סינפוניה זיתים!
אחר כך ביניים בוקר אכלתי בערך ב 10:00 מנדרינה = מעדן 0 אחוז שומן.
צוהרים: כף ירקות מבושלים [היה טעים] אני אוכל תאוכל מתבולנן על פי תבלונן בית החולים זאומרת בחדר אוכל של הרואים והאחיות ככה שזה ניחשב לאוכל מאוזן ובריא..
[שתדעי רק].! מקווה שזסה בסידר.!
והיה גם עוף ואכלתי כף תפוח אדמה בתנור אם בצל. והיה מרק גריסים לא לקחתי בגלל שזה פחממות..!
אחר כך ב 16:30 שבאתי הבייתה אכלתי חטיף אנרגי 58 קלריות.
בטעם קשיו ואגוזים..
ב 19:00 אחורת ערב קצת שונה מהרגיל לקחתי מלפפונים+עגבניות.
שמתי בקערית של מרק קטנה כזאת. אם כפית זעתר= שמן זית= 4 כפות קוטנ'ג חמש אחוז אחלה של ארחות ערב וממלא בהחט.!
פשוט רצתי לגוון..
ולילה לא נראה לי שאוכלל כי אני לא רעבה..
[ועוד שאלה לגבי המנה המותרת נגיד מחר אני אוכל עוגה בחרתי לאכול עוגה רגילה של אמא אז כמה מותר לי לאכול ממנה ואם מותר לי לחלק חתיכה לשבת נגיד וחתיכה למחר בתודה עינב!
.
.
