[אלמוני]

יש לי בעיה עם המנת שומן בא.ערב..אני אוכלת את הא.ערב שזה 2 פרוסות לחם קל+כף גבינה+ביצה קשה+ירקות בצהרים ואת המנה העיקרית אני אוכלת בערב וכשאני בלימודים ואני אוכלת את הסנדויץ' של הא.ערב אז אני גם לוקחת ירקות בכלי אבל בלי שמן זית או משהו כי אז זה יוצא לי מגעיל…אני לא יודעת אם זה נכון אבל כשאני מגיעה הביתה ואני אוכלת את א.הצהרים בערב אז אני מכינה לי סלט גדול ואז שמה 2 כפיות שמן זית…האם זה בסדר?

[אלמוני]

היי דורין..
זה לא אסון..:) אבל לא מצרפים אצלנו ארוחות או פריטים.
אם לא אכלת בצהריים אז אבוד לך, אי אפשר לצרף לערב..
תאכלי בכל ארוחה את מנת השומן שמגיעה לך, קחי איתך 2 אגוזים למשל, או 6 בוטנים, תמצאי מה שטעים לך..
בהצלחה

[מאת]

תגובות