מה שלומך רציתי שתיבדקי בבקשה מה אכלתי היום.
5:00-6:00 בבוקר צעדה כשאני חוזרת בקבוק מים עם מיץ עסיס תפוזים של 750 מ”ל אח”כ 2 פרוסות לחם קל 2 כפות גבינה 5% וכוס מים חמים עם נענע וסוכרזית.
9:00 2 משמשים.
13:00 אני יודעת שזה 4 שעות אין לי ברירה אני מלמדת עד 12:30 אני חוזרת ומיד מתישבת לאכול. אכלתי קערת סלט חסה עם נבטים פטריות ועגבניה ומלפפון עם מיץ לימון ומלח מטבוחה שאמא מכינה יש בה כבר שמן טונה במים 2 לחם קל ו2 צלחות מרק קישואים.
16:00 1 ארטיק לייט 46 קל' ואפרסק.
20:00 א. ערב 3 כפות אורז 3כפות אפונה 2 חתיכות חזה עוף. שאלה האם ניתן לאכול תחתיות של ארטישוק ללא הבשר?
ובהמשך…. תה עוגה כמנה מותרת… חתיכה שפויה לא אכלתי מנה מותרת השבוע חיכיתי ליומולדת של הבן שלי.
בסביבות 23:00 אוכל מעדן ופרי או לא?
שבת נפלאה תודה על הכל אין עליך לילך.
כמובן שאני שותה 4 ליטר מים כל יום ולפעמים יותר.
.
.
