1. האם אפשר תיבוליות של קנור?..ואם כן כמה?…
2. אפשרי לאכול מהסנוויצים של ארומה?…ואם כן איזה
3. רוטבים של ארומה אפשר להשתמש ?..ו
4. אם כן כמה במקום שמן,הם לייט?…סויה- צי'לי טריאקי ..רוטב שום , אלף האיים לייט או צילי מתוק- עשבי תיבול כמה אפשר לשים ?
5. ארטיקים לייט יש ארטיקים לייט עד 22 קלוריות אפשרי….?..ואם אני אוכלת 2-3 ביום ?
6.כמה פעמים אפשר להכין פחממות ?…זה 2 כוסות נכון? במקום ארוחה בשרית ופחממה?..תודה 🙂
1. כן..בשפיות..
2. תלוי לאיזו ארוחה, כריך עם פסטרמה, חביתה, חזה עוף וכדומה..תתאימי לארוחה הרצויה על פי ההרכבים..
3. כד אחד כמנת שומן.
4. סויה, טריאקי, צילי בשפיות, השאר מנת שומן כמו שכתוב בחוברת..
5. ארטיק רק כחלבון גבינה…רק קרח עד 12 קלוריות בחינם..
6. עד 2 בשבוע