[אלמוני]

היי איה אבא שלי אכל היום חצי קופסה טונה בשמן בגלל שהוא קנה בטעות, האם זה בסדר חד פעמי?
ורציתי לשאול איך ניתן לאכול סרדינים בשמן זה לא אותו הדבר? מבחינת הערך התזונתי..
ועוד שאלה- חצי קופסה טונה במים , ברישומים תמיד שבדקת לי זה היה חצי חלבון, ועכשיו ראיתי ש31 = חצי חלבון מה הנכון ומה השגוי?
תודה רבה:)

[אלמוני]

היי דניס ..
הטונה בשמן, לא נורא..לשים לב פעם הבאה מה קונים. 🙂
מנת חלבון גבינה=3 סרדינים
1/3 ק.טונה במים זה חצי חלבון, חצי קופסה זה חלבון וקופסה שלמה זה חלבון וחצי.
בהצלחה!

[אלמוני]

היי דניס..
כל דבר שהוא חד פעמי זה לא נורא..
אבל טונה בשמן לא בתוכנית אלא רק במים..
קופסא שלמה של טונה במים זה חלבון וחצי..הקופסאות הקטנות הרגילות..אז חצי קופסא – 3/4 זה חצי חלבון..
3 סרדינים בשמן=מנת חלבון
בהצלחה

[מאת]

תגובות