[אלמוני]

7:50 (בוקר)
כוס קראנצ'ים
כוס חלב 1%

11:00 (ביניים)
2 עוגיות ללא סוכר (90 קל')
תמר יבש

14:00 (צהריים)
מנה חמה

16:00 (לילה)
גלידה לייט (35 קל')
תפוח

20:00 (ביניים)
תפוח

21:30 (ערב+מנה מותרת שנייה – במסעדה)
– ביפבורגר סינטה מופחת שומן עם דלעת אפויה, ארטישוק טרי, וינגרט חרדל בזיליקום, וניוקי תפוחי אדמה.
או
– פילה עוף ברוטב ברביקיו עם סלט חסה ותפוח אדמה קייג'ן .
או
– עוף קייג'ן עם אורז תאילנדי וסלט כרוב.

[אלמוני]

היי מיכל..
אפשר שני גלידה לייט כמנת חלבון ולא רק אחת.
ואחלה מנה מותרת וארוחת ערב.
בהצלחה

[מאת]

תגובות