בוקר-7:30 פרי
10:30- 2 פרוסות לחם קל, 2 כפות גבינה לבנה 5%
עגבניות שרי, נבטים, מלפפון ירוק.
13:25 – 2 פרוסות לחם קל + פסטרמה+כף חומוס+גזר, מלפפון ירוק,מלפפון חמוץ,נבטים.
17:00- חטיף אנרג'י +פרי
18:30- שלגון דיאט 5 קל'
20:00-סלט ענק[נבטים,מלפפון,עגבניה,גזר,שריי,פטריות טריות]+חזה עוף על הגריל חתוך לרצועות+פרוסת לחם קל+ רוטב חרדל מעורבב בקטשופ וצ'לי..[מין מרינדה מוזרה שלי]
הצלחות: מים!!!
מעידות: טעימת כפית[אפילו פחות ): של עוגת שוקולד
מגיע לי מעדן ופרי אני כל כך לא מסוגלת לאכול אני מפוצצת!
חוץ מזה אני סוגרת שבת בבסיס?! אין לי מושג מה לעשות
.
.
