[אלמוני]

תקשיבו אני ממש כועסת על עצמי השמנתי מלא השנה ואני החלטתי שעד הקית אני רוצה להרזות 8 קילו בעזרת הדיאטה של 1200 קלוריות , משקל66.4, גובה :1.65 גיל17 וחצי , ישלי כמה שאלות 1) במנת הפמימיה בצהרחם אפשר חצי אורז רשום אבל אם יש בו גם שמן אז זה לוקח לי מהמנת שומן? , כי יחסית יש בו הרבה שמן אמא שלי עושה כמות גדולה של אורז

[אלמוני]

ושאלה 2 , האם אחרי שהגיע למשקל היעד אני צריכה תמיד לאכול לפי התפריט הזה?

[מאת]

תגובות