נרשמתי השבוע לקבוצה בנתניה,אתמול עשיתי הליכה,היום הייתי בחדר כושר (שחיתי),הכל היה מצויין עד שבאתי להישקל וראתי שלא ירדתי כלום במשקל (מיום שלישי).עד שנשקלתי היה מצויין אבל עכשיו בא לי לאכול שטויות,איך מתגברים? עוד לא חטאתי.מה שבטוח פעם הבאה שאלך לחדר כושר זה לא יהיה לשחות , זה עוד יותר מעורר תאבון.
ממתי יורדים במשקל ביומים? אם זה היה פרק הזמן שבו צריך לראות תוצאות הפגישות של הקבוצות היו מתקיימות כל יומיים!!!!!
שימי לכללים של חלי לדיאטה מוצלחת: לא נשקלים בין פגישה לפגישה! בשביל מה את עושה לעצמך את כל זה?
וחוץ מזה, כל הכבוד על המוטיבציה והעשייה בחדר כושר.
בהצלחה בהמשך
ליאת פ.ר