[אלמוני]

1.חטיפי אנרגיה מעל 100 קל'[אחד 130 קל',ואחד 122]האם אין מצב לשלב את זה איכשהו?
יש 2 חטיפים מעל 100 קל ' שאני מאוד אוהבת ורוצה לשלב,האם בגלל ה22-30 קלוריות הללו שמבדילות בין מה שמותר לאסור אז כדאי לוותר?:
2. מטעמי בטטה של טבעול,36 קלוריות[ו1.9 גרם שומן] ליחידה אפשרי לשלב בארוחת צהריים,אם כן כמה?
3. נקניקיות טבעול-75 קלוריות ליחידה,רשום בצהריים לשלב 3,אבל זה יוצא יותר מ200 קלוריות,זה לא משנה?

[אלמוני]

חטיף אנרגיה עד 100, תאכלי חלק יחסי ממנו אם ממש התאהבת, אבל יש שווים לא פחות במסגרת התוכנית.
מטעמי בטטה חלבון בשר עד 200 קל'
נקניקיות טבעול כתוב 3 יח' – תהני

[מאת]

תגובות