בפורום לא מתאימים תפריטים – בגלל העובדה שהתאמת תפריט נעשים עפ”י כל מיני נתונים שהמנחה צריך לראות ולא רק עפ”י משקל וגובה. לכן אם את לא דרך קבוצה את יכולה לבחור לך את התפריט שניראה לך מתאים פשוט כי מנהלת הפורום לא תוכל לענות לך על השאלה הזו.
בקשר לנס-אין בעיה,את יכולה לשתות אותו ורק אחרי שעה לאכול ארוחת בוקר (את גם יכולה להחליף את סדר הארוחות…) ובקשר ל 3 אחוז-אני כבר חודש ושבוע בתוכנית ורק אתמול קניתי חלב 1%, בינתיים שתיתי 3% כרגיל-והירידות היו מאוד יפות (השתדלתי לשתות חצי כוס במקום כוס עד שתיאפשר לי ללכת לקנות-אני בחורה עסוקה :סחרחורת:-כניראה). אבל בעקבות הקפה של היום בבוקר אני יכולה להגיד לך שלא כ”כ הרגשתי הבדל..תנסי – מה יש להפסיד? 😉
בקיצור יקירתי-בחרי לך תפריט וצאי לדרך, כולנו כאן איתך מחכות לשמוע עדכונים..!!
המון הצלחותתת :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
.
.
