[אלמוני]

אז ככה…אני עברתי את השבוע הראשון שלי לדיאטה ללא הדרכה כי אין לי באזור מגורים שלי את קבוצת התמיכה.את השבוע הראשון לא עברתי בהצלחה למרות שדבקתי בתפריט איך אני אדע במה טעיתי ?ואיך לא נישברים במצב כזה?ועוד שאלה-כשמתכוונים בתפריט לארוחת לילה לאיזה שעה זה מכוון?

[אלמוני]

את יכולה לרשום כל יום באיזה שעה את אוכלת ומה ועלות לאתר ולבקש מפורופ שיעזרו לך ויתנו טיפים זאת כדי לא להישבר ולדעת במה טעית.
בנוגע לא.לילה אין שעה העיקר שתהיה בין שעה וחצי לשלוש שעות מהארוחה שלפניה.

שבוע קסום ומוצלח. :מאושר:

[מאת]

תגובות