[אלמוני]

אז ככה…אני עברתי את השבוע הראשון שלי לדיאטה ללא הדרכה כי אין לי באזור מגורים שלי את קבוצת התמיכה.את השבוע הראשון לא עברתי בהצלחה למרות שדבקתי בתפריט איך אני אדע במה טעיתי ?ואיך לא נישברים במצב כזה?ועוד שאלה-כשמתכוונים בתפריט לארוחת לילה לאיזה שעה זה מכוון?

[אלמוני]

שיר יקרה,
הכי חשוב להחזיק מעמד גם אם אין תזוזה.
לגוף לוקח זמן להבין את השינוי.
אל תתיאשי.
קוראים לזה ביהדות “מניעות” שבאות לגרום לך להתייאש.
תראי למניעות מיזו שיר החזקה שלא נשברת.

ארוחת לילה היא בין שעה וחצי עד שלוש שעות אחרי ארוחת ערב.
בהצלחה נשמה ןתעדכני! :שמח2:

[מאת]

תגובות