הי הודיה,
בגדול תדעי שבפורום השני תוכלי למצוא מענה מהיר והמון שיחות מוטיבציה ממשתתפים אחרים
בכל מקרה למקרה שתחפשי את התשובה גם פה,
אז עדיף מאוחר מלעולם לא, והכי חשוב (מלבד הבריאות) שתוכלי להרגיש טוב עם עצמך, לכן פחות משנה מה יאמרו האחרים ויותר חשוב שתרגישי שאת שולטת בעצמך ובגופך ושעשית את המיטב בשביל להביא את עצמך למצב שאת רוצה. כמו שאמרתי הבריאות קודמת ולכן חשוב לעשות הכל במסגרת בריאה ומועילה, ונראה לי שהגעת למקום הנכון. מה שנשאר זה רק ליצור לעצמך את המסגרת, להחליט שלפחות למשך החודש וחצי הקרובים את הולכת להיות בדיוק אבל בדיוק לפי התוכנית, לא צריך זמן בכדי להתעסק בזה, רק רצון ומעט תכנון מראש. תתכנני את הארוחות שלך לימים שבהם אין לך זמן, תכיני לך את כל המצרכים הדרושים שיהיו בהישג יד בפנימיה, ואל תדפקי חשבון לאף אחד, אם את רוצה להצליח בתהליך – את יכולה לעשות את זה!
אם תתמידי את יכולה לראות תוצאות נחמדות מאוד בתוך חודש וחצי !
תעזרי בפורום יש פה משתתפים שישמחו לעזור בכל שאלה
בהצלחה ושבת שלום 🙂
.
.
