חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #193832
    אלמוני
    לא פעיל

    השבוע הבטחתי לעצמי להצמד לתכנית ולעשות אותה הכי מדוייק שאפשר.
    אני גאה לספר שהיום הראשון עבר בהצלחה.
    בוקר – כוס קפה + פיתה קלה
    ביניים – גזר מגורד עם תפוז סחוט
    ביניים שניה _ פיתה קלה + כוס קפה
    צהריים+ 3 קציצות אפויות + כרוב מאודה + במיה
    ערב כוס קפה + 2 לחמקל עם גבינה.
    לילה יוגורט עם 2 פסיפלורה.
    בנוסף 2 ליטר מים .
    עכשיו אלך לישון כדי לא לתת לעצמי הזדמנות לקלקל :לאאכפת:
    לילה טוב. :צוחק:

    #193834
    אלמוני
    לא פעיל

    תותחית
    לילה טוב :אוהב:

    #193836
    אלמוני
    לא פעיל

    את עושה תפריט של 1200קל עם כן חסרה לך ארוחה ביניים בין הצהריים לערב
    שהארוחה מחזיקה מאוד משהו מתוק לנשמע

    תמשיכי ככה

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות