השבוע הבטחתי לעצמי להצמד לתכנית ולעשות אותה הכי מדוייק שאפשר.
אני גאה לספר שהיום הראשון עבר בהצלחה.
בוקר – כוס קפה + פיתה קלה
ביניים – גזר מגורד עם תפוז סחוט
ביניים שניה _ פיתה קלה + כוס קפה
צהריים+ 3 קציצות אפויות + כרוב מאודה + במיה
ערב כוס קפה + 2 לחמקל עם גבינה.
לילה יוגורט עם 2 פסיפלורה.
בנוסף 2 ליטר מים .
עכשיו אלך לישון כדי לא לתת לעצמי הזדמנות לקלקל :לאאכפת:
לילה טוב. :צוחק: