[אלמוני]

בוקר
2 פרוסות חלה קלה
1 כף ריבת תותים ללא סוכר
נס קפה עם סוכרזית

ביניים
בננה (פעם ראשונה)

צהריים
2 פרוסות חלה קלה
כפית חומוס
2 פסטרמה דלה

ביניים
1 אננס מיובש
1 חטיף אנרגיה

ערב: (עתידה לאכול מקוה שלא אפריז)

מרק ירקות
רבע עוף בתנור
חצי תפו”א בתנור
2 כפות פסטה עם כבד (מתכון של חלי)
סלט ירקות

לילה
1 אננס מיובש
גלידיאט

מה דעתך

[אלמוני]

היי רוני..
בוקר – בסדר.
ביניים – יופי.
צהריים – 6 פסטרמה וכף חומוס.
ביניים – בסדר.
ערב – אי אפשר גם תפוח אדמה וגם פסטה עם כבד.
לילה – בסדר.
בהצלחה

[מאת]

תגובות