[אלמוני]

האם אפשר לאכול עכשיו מרק עוף של קוסקוס בצורה כלשהי כתחליף ארוחת ערב?
לארוח צהרים אכלתי 2 כוסות מג'דרה (מקווה שזה לא היה יותר מידי, תפריט 1200)
גוועעעעעת

[אלמוני]

בצהרים 2 כוסות מג'דרה כתחליף למנת בשר ופחמימה זה תקין, אבל בערב יש לך פחמימה+ 1.5 חלבון גבינה ושומן. גם אם את מחשיבה את הקוסקוס (3 כפות) כפחמימה עדיין חסר לך חלבון גבינה. ברגע שהחלפת לפחמימה מרובעת את הצהרים זה כאילו אכלת כבר את מנת הבשר.
מה עם סלט ירקות לארוחת ערב??? עם טוסט? וזה לא קצת מאוחר לארוחת ערב?

[מאת]

תגובות