חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #91790
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום רב
    התחלתי דיאטה אתמול ויש לי מס' שאלות:
    -במקום עבודתי אוכלים צהריים בשעה 12 ורציתי לדעת אם אני יכולה לאכול 2 ארוחות ביניים אחה”צ במקום הארוחה של הבוקר?
    -האם אני יכולה לדלג על ארוחת לילה?
    -בארוחת ערב האם אני יכולה להחליף ביצה ב-2 פרוסות לחם קל?
    בתודה מראש
    אילנה

    #91791
    אלמוני
    לא פעיל

    אי אפשר לצרף ארוחות ביחד אבל אפשר לשחק איתם איך שאת רוצה ולהחליף ביניהם. למשל- את א. הלילה לאכול בארוחת בינים של אחה”צ…
    לא מדלגים על ארוחות. אם א. הלילה יוצאת לך מאוחר מדי, תנסי להקדים אותה. את יכולה לאכול אותה שעה וחצי אחרי א. הערב- אולי זה יקל עליך.
    אי אפשדר להחליף ביצה בלחם קל כי ביצה היא חלבון ולחם הוא פחממה- ערכים שונים וצריך את שניהם. אבל יש תחליפים אחרים לביצה- הסתכלי ברשימה.

    #91792
    אלמוני
    לא פעיל

    לי מאוד קשה לאכול בבוקר מוקדם הרבה, לכן אני מעבירה את א. הלילה לבוקר,לאחר 2-3 שעות אני אוכלת פרי של הבינים ולאחר 3 שעות את הבוקר-כך לא מדלגים על שום ארוחה-את יכולה לאכול עד הצהרים במרווחים את ארוחות הביניים/לילה וב-12:00 צהרים ואז להמשיך …

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות