החלפת ארוחות | חלי ממן

This topic has 5 תגובות, 6 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 5 חודשים by אלמוני.

מוצגות 6 תגובות – 1 עד 6 (מתוך 6 סה״כ)

מאת

תגובות
10/11/2007 בשעה 12:13 #28350

אלמוני
לא פעיל

שלום לכולם!! מזל טוב על האתר המדהים הזה!!! וכמה שהוא עוזר אין מילים!!
יש לי שאלה. אני נמצאת עכשיו אצל ההורים שלי וכמובן שיש לי קצת בעיה באוכל פה!! אז רציתי לשאול אם יש אפשרות להחליף בין ארוחת הבוקר לערב!!זאת אומרת שבערב אני אוכל את ארוחת הבוקר!! מקווה שהסברתי את עצמי נכון!! מחכה לתשובה! תודה.

10/04/2019 בשעה 19:59 #28351

אלמוני
לא פעיל

אחד הדברים המדהימים בתוכנית שזוהי תוכנית גמישה.מותר להחליף את כל הארוחות, אך יש להקפיד להחליף בשלמותן.
אני תמיד מחליפה במהלך השבוע את ארוחת הערב והצהרים ואז באה הביתה ואוכלת עם כל המשפחה בכיף-ארוחה חמה.כל אחד מתאים את התוכנית לצרכים שלו, אך שומר על כללי התוכנית.
בהצלחה עדי!!

14/04/2019 בשעה 11:14 #217152

אלמוני
לא פעיל

כמוני- אז אני לפעמים חותכת לי סלט ומוסיפה טונה (1.5 כפות) עם לימון מלח ופלפל (או ביצה קשה במקום הטונה) וכפרי שותה חצי כוס מיץ תפוזים סחוט

14/04/2019 בשעה 12:07 #220350

אלמוני
לא פעיל

…

14/04/2019 בשעה 12:59 #222985

אלמוני
לא פעיל

אז אני מבינה שאני יכולה להחליף לדוגמא את כל ארוחת הבוקר בארוחת ביניים ולהפך נכון? :שמח2:

14/04/2019 בשעה 16:40 #235598

אלמוני
לא פעיל

היי,

לא, אני בתפריט 1,500 קלוריות .
וזה פעם ראשונה שאני עושה ככה אתמול ויום לגבי החטיף אנרגיה .

הבעיה היא שאני באמת מנסה לחפש ולחשוב איפה אני טועה? חוץ מהיומים האלה שאני יודעת שאכלתי פעמיים ביום חטיף אנרגיה לדעתי חוץ מזה אני ממש בתפריט .

וזה מבאס שאת משקיעה את כול כולך ולא ״גונבת״ ואוכלת בשקט .. ולא רואה ירידה . מתסכל :המום:
מאת

תגובות

מוצגות 6 תגובות – 1 עד 6 (מתוך 6 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.