יש לי שאלה לגבי החלפת ארוחות היום החלפתי בבוקר את הארוחת ערב שלי בבוקר כלומר אכלתי חביתה עם 2 פרוסות לחם קל גבינה וסלט קטן הבנתי שזה אפשרי להחליף בינהם …רציתי לדעת אם את הארוחת ביניים שלי אחרי הצהריים שזה חטיף אנרג'י ופרי אני יכולה להחליף בארוחת לילה?????
כן !
אין כל בעיה להחליף בין הארוחות בתנאי שמחליפים את כל הארוחה, ואוכלים אותה במלוא.
אין לחלק את הארוחות, ולהעביר מזונות.
משמע,
אפשר להחליף את הבוקר בלילה, או את הלילה בביניים וכו' אבל אסור להחליף את הפרי באנרגי או את החלבון גבינה בפחמימה וכו'..