[אלמוני]

אני נשארת עוד שבוע בתפריט שהנוכחי שלי ואז חוזרת ובגדול!
בינתיים רושמת כאן תכנון יומי מוזמנות להצטרף! חשוב לציין שאני כרגע לא בתפריט של חלי אז הארוחות קצת שונות 😉
בוקר- קפה + 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות קוטג' + ירקות
ביניים- בננה + 3 אגוזי מלך
צהריים- 200 גרם חזה עוף + ירקות מוקפצים
ביניים- קפה + פייבר 1
מנה מותרת !
וכמובן אימון 🙂
מוזמנות להצטרף לתכנון! :אוהב:

[מאת]

תגובות