ככה שאין אפשרות לדעת מראש כמה זמן זה יקח. יש כאלו שיורדים קילו בשבוע ויש כאלו רק 300 גרם. תלוי באדם, בגוף, בפעילות הגופנית ובעוד הרבה גורמים סביבתיים.
עדיף להתחיל ולתת לזה להצטבר, אפילו לאט, מאשר לחכות ולא לרדת אף פעם כי תמיד מחכים…
תזכרי שגם חצי קילו בשבוע מצטבר ל 24 בשנה!