[אלמוני]

הפסקת עישון יכולה בהחלט לגרום לנו לעליה במשקל אבל הרווח שווה כל ק”ג.
כשהגוף מסתגל אפשר גם להתמודד עם עודפי המשקל המתלווים לתהליך.
התפריט שלנו כפי שאת יכולה לראות בסרגל הימני מורכב משש ארוחות ביום ובמרווחי זמן קצובים. אכילה מבוקרת שגורמת לחילוף חומרים נכון וכתוצאה מכך לירידה במשקל.
אין נוסחת פלא, רק אמון והתמדה.

[מאת]

תגובות