[אלמוני]

יום שבת…יום המנה המותרת שלי
אחרי שחזרתי לתפריט לאחר הפסקה היססתי אם לאכול את המנה לא יודעת למה אני מפחדת ממנה הפעם אני כולכך עם מוטבציה הפעם שכבר אני לא רוצה להכניס לגוף שלי שום דבר לא מתאים
למרות שזה המנה המותרת…אבלל אכלתי אותה…אחרי שבוע של הצמדות לתפריט ועמדתי יפה במנה לא חרגתי:
חתיכה קטנה של עוגה כושית מאוד קטנה
קערית מלאה בקורנפלס מתוק עם חלב אחוז אחד.

מקווה שלא הרסתי את השבוע …והמנה באמת לא תשפיע לרעה.

[אלמוני]

כל הכבוד שאכלת אותה
תמשיכי את הרגל כל שבוע
ותהני ממנה
אוהבת אותך רוסנה

[אלמוני]

בוקר טוב
קודם כל המנה המותרת זה חלק בלתי נפרד מהתוכנית ויש לה תפקיד משלה. אין לוותר על המנה המותרת. אני אחרי ירידה של 32 ק''ג ואף פעם לא ויתרתי על המנה המותרת.
תעשי את התוכנית והרירידה תגיע.
אני מחזיק לך אצבעות
שבת שלום ובהצלחה
דן

[אלמוני]

היי בובה…..
אני שמחה שאכלת את המנה המותרת וזה בסדר…:))
שבוע קסום
איה

[מאת]

תגובות