אני על תפריט 1500, וכפי שרשום עליי להוסיף 2 מנות שומן ומנת פחמימה לתפריט במהלך היום..
איך אני עושה את זה? מכניסה לארוחה מסויימת? ואם כן, איך עליי לחלק זאת? כל דבר להוסיף לארוחה אחרת או שאפשר להוסיף את 2 מנות השומן והפחמימה לארוחה אחת? או שאני פשוט מוסיפה כארוחה בפני עצמה? :לאמבין: