אני בתוכנית כבר חודשיים בדיוק, אוכלת ומתאמנת כמו שצריך – “לפי הספר”… ורק 4 ק”ג למטה זה מתחיל לייאש.. אין כל כך הרבה עודף , אבל בכל זאת,
אין אין הרבה עודף זה הגיוני ביותר קודם כל אחלה ירידה בחודשיים בהצלחה רוסי וכל ירידה קבלי אותם באהבה
שני את הגישה והתוצאות יגיעו… תאהבי את גופך ואת קצב הירידה שלו… לאן את ממהרת..
אגב בקצב הזה יורדים 24 ק”ג בשנה… ולפי מה שאני מבינה את לא צריכה לרדת כל כך הרבה…
תסתכלי על חצי הכוס המלאה: “יו איזה יופי ירדתי בחודשיים 4 ק”ג ואני נראית נפלא ובעוד חודשיים ארד עוד 4 ק”ג ואראה עוד יותר נפלא… איזה כיף”…
זאת גישה מנצחת…
שולחת לך חיבוק וחיזוק והמון אופטימית…
:)) רבקהל”ה
הי בוקר טוב, אם את יורדת 2 קילו לחודש זה טוב מאוד וזה פחות או יותר הממוצע. וכן בד”כ מי שיש עודף משקל נמוך קצב הירידות נמוך כלומר המשקל שמורידים בהצלחה
רציתי לדעת אם את הולכת לפי התפריט אם את שותה מים אם את מקפידה אין כל סיבה שלא תצליחי לא להתייאש ולהמשיך שבוע הבא תכתבי שירדת בהצלחה.
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך