[אלמוני]

1.מתיי אפשר לאכול ביצה? כמה פעמים בשבוע?
2.מתיי אפשר לאכול גבינה?
3.כוס חלב דל לקפה מותר. האם זה בא במקום משהו?
4.לא ברור לי מה אפשר לאכול בלילה אם אני חדשה ואין לי התפריטים המיוחדים של חלי
תודה

[אלמוני]

וכבר כמה ימים קוראת כאן באתר..אז אנסה לענות:
1. אם אין לך בעיות כולסטרול או רגישויות מיוחדות לביצים, ניתן ביצה 1 ביום.
2. גבינה היא מנת חלבון לכן כל פעם שיש מנת חלבון בתפריט ניתן לאכול 2 כפות גבינה עד 5%.
3. הכוס חלב 1% לקפה היא בנוסף לתפריט, לא במקום משהו אחר.
5. התפריטים נמצאים מימינך כאן באתר. בארוחת לילה ניתן לאכול מנת חלבון + פרי.

[מאת]

תגובות