[אלמוני]

רעות,
ראשית תודה על תשובתך.
כדי שאבין כיצד לחשב בעתיד. כמה כפות קמח שוות לפחמימה?
ואם יש לי גם 3 כפות קמח וגם תפו”א האם זה לא יותר מידי פחמימות? אם כתבת שאני יכולה לאכול בתוספת המרכיבים שציינת כארוחת צהריים, אז איזו כמות לארוחת ערב? – אני שואלת מכיוון שאני אוכלת בחדר אוכל בצהריים ולא מביאה לעבודה אוכל מהבית, כך שיצא לי לאכול רק בערב את הלביבות האלו.

ושוב תודה,
לינוש

[אלמוני]

אשמח אם תקראי את המייל הקודם שכתבתי.

[אלמוני]

2 כפות קמח=פחמימה , תפוח אדמה בנוני=פחמימה, מותר לך במקום מנה בשרית בצהרים להחליף ב-4 מנות פחמימה עד פעמים בשבוע. תחשבי לך את זה ככה בובבה.
ובמקום א. ערב אינני בטוחה ולא רוצה להטעותך, הכי פשוט שתחליפי באותם ימים את א. ערב בא. הצהריים.. אבל זכרי עד פעמים בשבוע.
בהצלחה(:

[מאת]

תגובות