תחשבי שבמקרה חריג ממש אפשר להחליף חלבון בשרי ב-2.5 חלבון גבינה. אז השווי של זה הוא ממש לא שווה ערך.
אם את רוצה – המנחה שלי אמרה שאפשר לאכול מרק עוף (בלי העוף עצמו) קערה אחת חינמית ביום. כלומר מרק שהכינו אותו עם העוף בפנים שהפריש את השומנים לנוזל אפשר לשתות עם ירקות וחינמים אחרים, אבל בלי העוף עצמו.